A professora de dança, com especialização em Gestão de Pessoas, bailarina e dona do Ballet Health Studio, Giselle Quintão, falará sobre ‘Qualidade de vida – Endorfina e seus benefícios de crise'

Na quarta-feira, 15/07, às 8h30, acontecerá mais uma palestra, com tema ‘Qualidade de vida – Endorfina e seus benefícios de crise', promovida pela Evolue.

A professora de dança, com especialização em Gestão de Pessoas, bailarina e dona do Ballet Health Studio, Giselle Quintão, falará sobre o assunto.

A endorfina é uma substância produzida pelo cérebro durante e após uma atividade física, que regula a emoção e a percepção da dor. Ajuda a relaxar, gera sensações de bem-estar e prazer. Os últimos meses têm sido de estresse, ansiedade e crise interior para a maioria das pessoas. Saber proporcionar momentos e atividades que produzam endorfina é fundamental para evitar um colapso interior e passar pelos momentos de crise de forma mais plena e saudável.

Para quem deseja entrar em contato com a equipe da Evolue, pode acessar o seguinte  formulário:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCxzFaZt8yYnwsyQjrhLbQKk2sqlLqg6Gher0K2sQciUjm_A/viewform

Acompanhe a palestra, ao vivo, abaixo!